La grossesse touche a sa fin et le grand moment approche... Il est temps de préparer la valise de maternité ! C'est une étape importante pour vivre l'accouchement plus sereinement, sans stress de dernière minute.
Mais que faut-il vraiment emporter ? Quels indispensables ne pas oublier ? Voici une checklist complète pour vous aider à préparer votre sac tranquillement.
📅 Quand préparer sa valise de maternité ?
Il est conseillé de la préparer entre la 32e et la 36e semaine de grossesse, car bébé peut parfois arriver plus tôt que prévu.
Astuce : préparez là en avance et laissez la en évidence ou même dans la voiture pour l'avoir toujours à portée de mains.
🧳 Que prévoir ?
Pour ne rien oublier, il est préférable de diviser la valise en 3 parties :
- Pour maman
- Pour bébé
- Salle de naissance et documents
🤱 Les indispensables pour la maman
Après l'accouchement, vous aurez besoin de confort et de praticité.
Vêtements
- 2 à 3 pyjamas (spécial allaitement si besoin)
- gilet chaud
- chaussettes
- vêtements amples et confortables
Sous-vêtements
- Culottes en coton ou culottes jetables
- soutien-gorge d'allaitement et coussinets d'allaitement(si nécessaire)
Hygiène et soins
- trousse de toilette (brosse à dent, shampoing, gel intime crème hydratante, maquillage,...)
- serviettes hygiéniques spéciales maternité
- linges doux et tapis de bain
Confort
- Claquettes ou chaussons
- coussin d'allaitement
- chargeur de téléphone, livres, ...
🤱 Pour la salle d'accouchement
- Chemise de nuit ou grand tee-shirt confortable
- Brumisateur
- Elastique ou pince à cheveux
- Documents médicaux et papier d'identité (dossier de grossesse, carte vitale, carte mutuelle, carte de groupe sanguin,...)
- Téléphone et chargeur
👶🏻 Les indispensables pour bébé
Vêtements
- 5 à 7 bodies (naissance et/ou 1 mois)
- 5 à 7 pyjamas
- 1 paire de moufles (pour éviter les griffures : facultatif)
- 2 à 3 paires de chaussettes
- 2 bonnets
- 1 à 2 gigoteuses
- 1 tenue pour la sortie
Toilette et soins
- couches naissance
- lingettes ou cotons
- gel lavant doux spécial nouveau-né
- thermomètre
- cape de bain ou linge doux
- 2 à 3 langes
Bon à savoir : certaines maternités fournissent une partie des produits, renseigne toi avant.
🏠 Le retour à la maison
Pour bébé
- 1 tenue adaptée à la météo
- combinaison ou nid d'ange (si bébé d'hiver)
- couverture
Pour maman
- vêtements confortables
- soutien gorge d'allaitement et/ou coussinets d'allaitement
A ne pas oublier : le siège auto ou cosy est obligatoire dès la sortie de la maternité.
✨ Les petits + utiles
- Veilleuse douce
- appareil photo
- snacks
- livre ou magazine
- coussin
- carnet pour noter les repas, selles, urines,... de bébé
🤎 Conclusion : 🤎
Préparer sa valise de maternité en avance et avec soin permet de vivre un accouchement plus serein. L'essentiel est d'avoir le nécessaire pour maman et bébé, sans trop surcharger. Adaptes la liste selon la saison, la durée de séjour et les recommandations de la maternité.
